jak brac to

1. Zamiana siłowni na bieganie w celu redukcji to tragiczny pomysł. No chyba, że chcesz tylko coś tam zrzucić, a nie wyglądać. 2. t5 z racji ilości wałków i na dobrą sprawę niewiadomego składu sugerowałbym odpuścić. Chce tylko zrzucic, lepiej czuc sie z samym soba. To kiedy brac T5 jak mam zamiar tylko biegac wieczorowymi porami?

hehe mnie tez to wlsnie dziwi czemu brac inne bialko wolno wchlaniajace sie przeciez jak clowieczek idzie nyny to wiekszosc procesow trawiennych zostaje zaprzestana czyli ja rozumuje tak ze i tak i tak bedzie wolno sie trawic i wchlaniac albo wcale sie ie strawi i bedzie nam tylko siedziec na zoladku.

[...] trenowalem tajski boks, w miedzy czasie 3 miesiace na silowni ale nie bylo efektow wiec wrocilem do sw, wiec stwierdzilem, ze moge zaczac trening od splitu a nie fbw jak poczatkujacy i brac kreatyne. @noizzer, w tym problem ze boje sie, ze to jest tylko woda, a gdy skoncze cykl okaze sie ze wrocilem do wagi wyjsciowej, fakt ze czesc wagi [...]

Witam Zrób sobie dłużej cykl kreatyny - dziwne i mało możliwe że przez 2 tygodnie działa później już nie. (Jak to oceniłeś - waga stanęła w miejscu ? ) Nie musisz brać nic między cyklami. Staraj się jednak Ciągle dobrze odżywiać (jeśli to konieczne możesz kupić odzywki uzupełniające braki w zwykłych posiłkach - białko). Od kiedy bolą Cię kolana ? [...]

[...] żadnych maratonach a tylko być w dobrej formie bo wybieram się w podróż rowerem dookoła kraju z kumplami a oni mogą mnie dobić żebym wyczerpany nie wpadł w ręce autochtonów jak będę za bardzo odstawał :). Co do kreatyny to już ją brałem dawno temu jak trenowałem kulturystykę , ale chcę się dowiedzieć czy cykliści mają jakieś swoje sposoby na jej [...]

odnosnie diety nie mowie ze jest latwo bo jem w osrodku gdzie jestem na szkoleniu ale dodatkwo wpomagam sie bialkiem i batonikami proteionowymi i jako standart takie rzeczy jak zestaw witamin, mineralow, zma itp odnosnie odbloku, pct nie wiem co koknretnie brac bo nigdy sie nie bawilem tego typu rzeczami z tego co piszecie to zaczac od samego [...]

A KO z dextroza czy jakimis tam weglami jak zwykle mono czy z woda, bo pisza zeby z woda brac ,ale skoro to kreatyna to chyba wymaga tez wegli ?

czyli zamiast hmb i glutaminy kubic bcaa i normalnie brac bcaa i scorch mana ?? a zamiasat browara mozna pic inny alkohol ?? ale to juz po suplementacji;] a jak skoncze juz ten cykl to ile trzeba czekac na nasepney cykl bo musze zurzyc to hmb i glutamine ;]

hehe dobra dzięki ;) to jak 50g po treningu to kiedy mógłbym jeszcze rozmieścić te moje weglowodany ;)? brać je w dni nietreningowe ? bo ty chyba bez sensu...A i tak opytamalnie ;] ile ml wody zalewać do 50g ? bo trole na siłowni leją dużo tej wody xP, albo mają wiecej odżywki bo zawsze wychodzi im cały shaker;>.

danon ale jak zacznie brac w ostatnim tygodniu brania kretki to po jej odstawieniu ona będzie jeszcze działac i wtedy włączy sie podwyzszony testosteron. Życie jest za krótkie by być małym.....

Bierz tak jak rozpisal Borysmk a jak chcesz jeszcze zaoszczedzic GM na nastepny cykl to po treningu moze brac mono a gm tylko rano. pzdr

[...] Redukcja przy tak silnym antybiotyku????? chyba nienormalny gosc ..... Niech sie zapyta dermatologa co to jest za lek bo chyba nie zdaje sobie sprawy z czym ma do czynienia!!! Izotek tak wususza skore + do tego termogenik hmmmm Pozatym zapytaj sie kumpla czy koniecznie musi brac ten lek bo on ma wiecej skutkow ubocznych jak porzytku !!!

Temat co brać do szkoły był wałkowany tysiące razy. Moim zdaniem jakiś moderator powinien powiesić temat: Co jemy w szkole? Zmniejszyłaby się liczba tematów :D Co do tematu to tak jak przedmówcy, np. razowy chleb, szyneczka, jakieś warzywko, możesz serek wiejski, banany

Przy tej dawce mety tak jak łodzianin napisalEsseliv spokojnie wystraczypo cylku wez na odblok 6-10 tab clomidu na odblokwoanie. Jesli chcesz mozesz przez 3-4 tyg brac Hepatil na regeneracje watroby ale przy tych dawkach i osłonkach to bedzie zbedne

[...] sogi gdybym tylko mogl... tylko jeszcze nurtuje mnie jedna rzecz - producent XP podaje zeby spozywac go 15-45 minut po treningu a Ty sugerujesz niemalże popijanie KA xpandem. no i też wbrew producentowi KA zeby w DT nie brac KA przed treningiem. moze troche kombinuje ale jak to w koncu jest? Zmieniony przez - Shogun555 w dniu 2007-02-21 18:15:24

to jak lepiej coulta brac przed tren czy po bo juz nie wiem

ale powiedz mi jak to brac ???? i czy przychodzi ci do głowy zeby jeszcze tam dodac??i czy nie lepiej zamiast m stak łyknac zwykłego tribulusa?????

No moim zdaniem zwykle mono a KA to nie jest to samo czyli mam brac tak jak pisalem a mam zrobic cykl na samym KA czy cos dozucic jeszcze ?

Aha czyli np jak bym kupil białko jakie polecacie ? I załozmy za mialbym juz to bialko to moglbym brac tak w DT :4 kaps krety rano potem białko i posiłek i do szkoly potem przedtren 4kap krety potem po treningu bialko,posilek ?

ludzie ja was sie nie pytam czy moge czy nie mogew brac bo dobrze to wiem ty jedno mnie interesowało a tu różne nie potrzebne sugestie :/ jak pytam sie o jedno to o jedno a nie :/